25N TALLER AUTODEFENSA EMOCIONAL Y FÍSICA

Estimadas familias, como os indicamos por correo y dentro del marco del "Día Internacional contra la violencia de género", y en el contexto del PAPEI (Plan de Apoyo Psico Educativo Integral), se ha llevado a cabo en el instituto: el Taller de Autodefensa Emocional y Física, de forma gratuita, en el día de hoy, miércoles 27 de Noviembre, para todas aquellas chicas y mujeres que quisieran participar.

En el taller como se ha indicó se ha trabajado para:

• identificar la violencia machista
• aprender juntas desde la escucha
• aprender o seguir valorándonos y
• conectar con la fuerza que tenemos, incluida la física.
  

...todo esto desde la confianza en nosotras mismas y la confianza en el grupo y, por supuesto, desde el buen trato a nosotras mismas y de y hacia los demás.

Os mostramos fotos del taller:

CONCURSO TARJETAS DE NAVIDAD 2024

 

 

Otro año más el IES Rosa Chacel en colaboración con el AMPA presenta su concurso de tarjetas de Navidad.

OBRAS Y FORMATO
Cada participante presentará un único trabajo con técnica libre, dibujo, collage, fotografía, fotomontaje (no se deben utilizar purpurinas ni tintas metálicas) y tendrán como tema la Navidad y su festividad, y deberán ser originales, inéditos y confeccionados por el concursante.

El formato de cada postal será como mínimo un A5 (cuartilla) y como máximo un A4. Las tarjetas podrán realizarse tanto en sentido vertical como horizontal.

PREMIOS

Habrá un primer premio de 30 €, un segundo premio de 20 y un tercer premio de 10, tanto para el grupo de la ESO como para el grupo de Bachiller. A estos premios se une la modalidad digital, donde se permite las imágenes generadas por Inteligencia Artificial.
La postal ganadora se imprimirá profesionalmente y se utilizará para las felicitaciones que anualmente envía el AMPA, incluyendo en dicha tarjeta el nombre y apellidos del ganador/a.

NOTIFICACIÓN A LOS GANADORES
Se notificará a los premiados a través del número de teléfono que faciliten.

Amigos del AMPA IES ROSA CHACEL

Saludos Familias!!! 

Os presentamos la lista de establecimientos colaboradores del Ampa de este año escolar. En cualquiera de los establecimientos colaboradores, presentando el carnet de Ampa, ya sea en formato digital o impreso, podremos disfrutar de las ventajas y beneficios aportadas por cada establecimiento.

Podéis descargar todo en versión pdf. 

 

En algunos de los locales adheridos como colaboradores del AMPA, podréis ver el siguiente cartel:

 

 

 

Aprovechamos para darles las gracias por su apoyo.

 

IES Rosa Chacel con la DANA. Desayunos solidarios

 Estimadas familias,

Un grupo de alumnas de 3º ESO han tenido la iniciativa de vender desayunos en los patios de la semana del 11 al 15 de noviembre y donar lo recaudado a los damnificados por la DANA.

Piden nuestra colaboración y se puede ayudar de dos maneras:

- Comprando los desayunos en el patio de los recreos la próxima semana (el alumnado)
- Donando desayunos (las familias): se podrán entregar cada día en conserjería a las 8:20

Os animamos a participar.

 

 

Miercoles Con Fruta. Charlas de la Nutricionista

 

¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Buenas familias!!!!!!!!!!!!

Comienza el curso y comienzan las actividades de nuestro AMPA y como todos los años, se realizan actividades con nuestros hijos/as donde se resalta la importancia de realizar una dieta sana y equilibrada y llevar una vida saludable.

Así, con esta finalidad, volvemos a realizar "Miércoles con fruta". A través de la frutería Mary ponemos a disposición de los alumnos fruta fresca de temporada, de forma que el alumnado que así lo desee podrá ir a la cafetería y coger las piezas de fruta que allí se disponen. Animamos a comer esa fruta fresca ya que es fundamental para llevar una vida saludable, que debido a su riqueza en nutrientes esenciales aporta muchos beneficios:

• Fuente de vitaminas y minerales: Las frutas son ricas en vitaminas como la vitamina C (presente en cítricos, fresas y kiwis) y en minerales como el potasio (platanos y naranjas). Estos nutrientes fortalecen el sistema inmunológico y ayudan al correcto funcionamiento del organismo.
  
• Alto contenido de fibra: Muchas frutas, como manzanas, peras y frutos rojos, son excelentes fuentes de fibra. La fibra mejora la digestión, regula los niveles de azúcar en sangre y promueve la saciedad, lo que puede ayudar a controlar el peso.
• Antioxidantes: Las frutas, especialmente las moras, uvas y granadas, contienen antioxidantes que protegen al cuerpo del daño celular causado por los radicales libres. Esto contribuye a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como el cáncer y enfermedades cardíacas.
• Bajo contenido calórico: La mayoría de las frutas son bajas en calorías, lo que las convierte en una opción ideal para consumir entre comidas sin añadir muchas calorías a la dieta. A la vez, aportan energía de manera natural.
• Hidratación natural: Muchas frutas, como la sandía, el melón y las naranjas, tienen un alto contenido de agua, lo que contribuye a mantener el cuerpo bien hidratado, especialmente en climas cálidos o durante el ejercicio.

Además de proveer fruta todos los miércoles se ha organizado con la nutricionista Natasha López (@tassha.lopez en Instagram y Tiktok), unas charlas a nuestros hijos/as donde se les habla de de la importancia de la fruta y la hidratación en la alimentación. Desde aquí animamos a las familias a seguir el ejemplo.

Os dejamos unas fotos de dichas charlas.

Un saludo

Mercadillo de Libros 2024

 

¡¡¡ BUENAS FAMILIA !!!!

 

Ya esta aquí, como otros años, el mercadillo de libros. Ahora que ha acabado el curso, el AMPA Rosa Chacel organiza este mercadillo de libros de texto. Dentro de nuestro instituto se establece un lugar donde poder intercambiar entre las familias los libros usados por el alumnado. El precio establecido será entre 10 y 15 euros.

 

Os esperamos el Martes 25 a las 17:30

 

¡¡¡ SALUDOS !!!!

 

VIII Edición Taller Primera Adolescencia

 

¡¡¡¡¡Buenas a todos/as!!!!!

Estas son las fotos de los asistentes al Taller Convivir con Adolescentes, realizado los sábados 11 y 18 de Marzo de este año 2023. Como siempre han sido unas jornadas excepcionales impartidas por todo un profesional en la materia como es Cristian. 

 

Como ya sabéis muchos/as de vosotros/as estos talleres se enmarcan dentro del Plan de Apoyo Psico Educativo Integral, financiado con la subvención del Excmo. Ayuntamiento De Colmenar Viejo. Desde aquí queremos agradecer su apoyo en este proyecto. 

 

 

 

Queremos también aprovechar para animaros a participar y comprobéis que no estáis solos/as en la difícil labor de educar a nuestros/as hijos/as y como hay herramientas y opciones que nos ayudan en el día a día.

¡¡¡¡Un afectuoso saludo!!!!